Lösungsorientierte (Kurz)therapie

(Steve de Shazer)

 

Bei der lösungsorientierten (Kurz)therapie wird auf Ihre jeweilige persönliche Situation hin, ein Ziel

gesetzt bzw. erarbeitet, ein Lösungsfilm kreiert und Ausnahmen erkannt.

 

Ziel:

 

Hier werden Sie von mir ermutigt, sich Ihr eigenes positives Ziel zusetzen. Meine Aufgabe
als ILP Coach ist es, darauf zu achten, dass es Ihr eigenes positives Ziel ist. Außerdem achte ich darauf, dass Ihr Ziel positiv, attraktiv, bekömmlich, realisierbar und konkret ist. Denn nur so wird es Ihr eigenes, individuelles positives Ziel. Denn nur so werden Sie bereit sein, aus Ihrer Komfortzone zu gehen und etwas für Ihr Ziel zu tun.

 

Lösungsfilm:

 

Hier werden Sie von mir angeleitet, sich einen positiven Lösungsfilm zu kreieren. Dieser dient der Vorstellung, dass Sie Ihr Ziel im Hier und Jetzt schon erreicht haben. Mit dieser positiven Vorstellung, werden Energien in Ihrem Gehirn freigesetzt, so dass Sie Ihr Ziel unbedingt erreichen wollen.

 

Ausnahmen:

 

Hier werde ich Sie dabei unterstützen, zu erkennen, was Ihre eigene individuelle Lösung ist, die Sie zu Ihrem Ziel führt. Denn Ihre Lösung ist in Ihnen. Ich werde Ihnen dabei helfen zu erkennen, was früher in ähnlichen Situationen schon mal funktioniert hat. Dadurch können Sie sich Ihre eigene Lösung erarbeiten und bleiben für Ihre eigenen Lösungen kompetent.

 

„Ziele sind wie Lokomotiven, die Lösungen hinter sich herziehen.“

(Steve de Shazer)